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Autoconsciente
Mulher meditando Mulher meditando
Meditação,
um caminho para
dentro.

Inspire-se

Pra você entender melhor sua mente e emoçoes e viver mais em paz consigo mesmo. Que você esteja bem!
Basta uma respiração com atenção plena para fazer qualquer pensamento perturbador se dissolver.
Pedras relaxantes
O treino da intenção e da atenção na prática de mindfulness fortalece a intenção e a atenção nas atividades diárias.
Buda
Buda
O treino da intenção e da atenção na prática de mindfulness fortalece a intenção e a atenção nas atividades diárias.
Regina Giannetti D. Pereira

Sou Regina Giannetti D. Pereira, criadora do programa Você Mais Centrato

Tenho muito em comum com você. Também sou afetada pelas situações que hoje afligem a humanidade: a avalanche de informações, a correria do cotidiano, as adversidades que aparecem sem aviso, a montanha-russa emocional que é viver em nosso acelerado e instável mundo. A vida é como um turbilhão que nunca para e nos arrasta junto.