Aguarde...
Autoconsciente

EPISÓDIOS

Experimentando o mindfulness | Orientações

Veja aqui uma orientação completa e para começar a praticar mindfulness. É mais simples do que você imagina!

| Autoconsciente

Você receberá as orientações essenciais para um exercício de mindfulness. Qual é a finalidade da prática? Qual a postura mais indicada? Como lidar com as divagações da mente e outras situações que podem surgir? Estas são algumas das questões tratadas para que você possa ter uma rica experiência na prática guiada na segunda parte deste episódio (6B).  
 
Acompanhe-me no Instagram nos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado


Comentários

"O site não se responsabiliza pela opinião dos autores. Os comentários são de responsabilidade de seus autores e não representam a opinião do ACidade ON. Serão vetados os comentários que violem a lei, a moral e os bons costumes ou violem direitos de terceiros. ACidade ON poderá retirar, sem prévia notificação, comentários postados que não respeitem os critérios deste aviso."

Facebook