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O que nos dá forças para continuar - Autoconsciente episódio 77

Chegando ao final de um ano tão cansativo, vamos falar sobre o que nos fortalece e aprender um exercício de autocompaixão para nos pacificar em momentos de angústia.

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Chegando ao final de um ano tão cansativo, ouvintes do Autoconsciente compartiham o que lhes dá forças para seguir em frente. Se as nossas preocupações e problemas são parecidos, o que nos fortalece também pode ser, como o amor, a esperança, planos e sonhos, a espiritualidade. E no final deste episódio, vamos fazer um exercício de autocompaixão para nos pacificar em momentos de angústia.  

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