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Autoconsciente

Quando sentimos raiva

#96 - Ela é uma emoção difícil de se lidar e tem um potencial destrutivo, mas pode ser canalizada construtivamente, para criar mais equanimidade nas nossas relações.

| Autoconsciente -

A raiva é uma emoção de alta intensidade, difícil de lidar. Tem um potencial destrutivo, mas pode ser canalizada construtivamente, para criar mais equanimidade nas nossas relações. Neste episódio, eu compartilho com você a abordagem da Comunicação Não Violenta, a CNV, para lidar com a raiva construtivamente.  

Episódio relacionado: 49 Dar e receber feedback | Parte 2  

Acompanhe o podcast no Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado 


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