"A gente se reconhece como um 'eu' humano, com uma identidade, história, memórias, experiências, características e tudo mais. Mas não somos apenas esse 'eu' humano....
Conheça o Autoconsciente, um podcast feito pra você
Fazer várias coisas ao mesmo tempo nem sempre é sinal de produtividade
A prática regular dos exercícios de mindfulness fortalece estruturas cerebrais ligadas ao raciocínio, atenção, autoconsciência e autorregulação emocional
