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Autoconsciente

Você não tem que ser perfeito

O perfeccionismo gera ansiedade, frustração, descontentamento conosco mesmos e perda de autoconfiança. Em lugar da perfeição, vamos buscar a excelência.

| Autoconsciente -

Hoje, com toda ênfase que a sociedade dá para a visibilidade, a popularidade e a competitividade, tendemos a criar altas expectativas sobre nós mesmos, nosso desempenho, nossos resultados. Isso gera um certo perfeccionismo que tem vários efeitos colaterais: ansiedade, frustração, descontentamento conosco mesmos, perda de autoconfiança. Vamos refletir sobre a ideia de ter que ser perfeitos. 
 
Acompanhe as discussões do Autoconsciente no Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado

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