Publicidade

Gravidez e bebê

Atenção à anemia na gravidez

Fraqueza, cansaço, falta de ar, baixo apetite, dor de cabeça... Esses e outros sinais indicam que você pode estar anêmica. Descubra quais são e como evitar

| ACidade ON -

Anemia na gravidez
 

Sensação de fraqueza e cansaço, tontura, falta de ar, baixo apetite, dor de cabeça, dificuldade de concentração, palpitações, irritabilidade, palidez e desmaios são alguns sintomas que podem indicar que você está anêmica. É essencial comunicar qualquer um desses indícios ao obstetra o mais depressa possível para evitar complicações.

A anemia na gravidez pode afetar o desenvolvimento da placenta, aumentar o risco de mortalidade materna e predispor a infecções. Além de nascer prematuro, o bebê corre o risco de vir ao mundo com baixo peso e com complicações neurológicas. O crescimento e o desenvolvimento são afetados. 

O que fazer para não ficar anêmica
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 40% das grávidas têm anemia ferropriva, doença que surge pela deficiência de ferro no organismo. O diagnóstico ocorre via análise clínica da gestante e exames físicos e laboratoriais. 
Para evitá-la, inclua alimentos ricos em ferro no seu cardápio diário. Exemplos: fígado, carnes vermelhas (nunca cruas ou mal passadas), lentilhas e folhas de tom verde escuro, como espinafre e couve. 

Sua vitamina pré-natal também pode conter ferro. Como a vitamina C ajuda o corpo a absorver o ferro que você ingere nos alimentos, tome um copo de suco de laranja por dia. O médico também pode recomendar suplementação oral. 

Quer saber mais? BabyHome tem uma newsletter gratuita, para você saber como seu bebê se desenvolve na barriga, semana a semana. Saiba como assinar aqui.

Publicidade

Gravidez e bebê

Como tirar e congelar leite materno
Gravidez e Bebê

Como tirar e congelar leite materno

Como é estar grávida em tempos de Covid-19
Gravidez e Bebê

Como é estar grávida em tempos de Covid-19

O desenvolvimento do bebê, semana 29
Gravidez e Bebê

O desenvolvimento do bebê, semana 29

Publicidade

Mais notícias


Publicidade