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Exercícios educativos sobre barreiras: melhore sua coordenação

Invista nos exercícios educativos sobre barreiras para melhorar a sua coordenação e a amplitude de movimento

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As barreiras não são utilizadas apenas pelos corredores das provas específicas do atletismo, que são as provas dos 110 metros categoria masculina e 100 metros categoria feminina, além dos 400 metros masculino e feminino.  

Os exercícios educativos sobre as barreiras também ajudam o atleta a melhorar a sua coordenação motora e a amplitude de movimento. O uso desse tipo de exercício é quase um consenso entre os principais treinadores de atletismo na preparação dos atletas para todas as provas.  

Então se quer melhorar a sua coordenação, invista nos exercícios educativos sobre as barreiras.

 

 Quer melhorar a sua coordenação e a amplitude de movimento, invista nos educativos sobre barreiras. 


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