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As consequências da especialização precoce na corrida de rua

Confira quais cuidados devemos ter durante a iniciação esportiva e especialização precoce das crianças e adolescentes na corrida de rua

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As consequências da especialização precoce na corrida de rua. Crédito: Divulgação/Canva

A especialização esportiva precoce está cada vez mais presente em escolinhas, clubes e no ambiente familiar, podendo acarretar em consequências desagradáveis para o jovem praticante, que pode se frustrar na busca do seu objetivo.  

Esse fenômeno ocorre bastante com crianças praticantes de corrida de rua, que na maioria das vezes estão sob a orientação apaixonada, mas não ideal de "pais treinadores" que por não possuírem formação na área, acabam não compreendendo como ocorre o desenvolvimento físico de uma criança em seus primeiros anos de atividade atlética, ultrapassando algumas fases deste desenvolvimento. Como consequência existe bastante desistência da pratica esportiva, que pode refletir na vida adulta.  

Um exemplo simples e muito comum que acontece é que meninas tendem a ganhar dos meninos da mesma idade, ou até 3 anos mais velhos que elas, em provas de rua e circuitos. Isso acontece porque a capacidade aeróbia tem seu desenvolvimento antes nas garotas, que é determinante.  

Por não conseguirem ter um bom desempenho e sem orientação profissional adequada, muitos atletas mirins do sexo masculino acabam desmotivados.  

Acaba sendo uma decisão equivocada, já que futuramente os garotos também desenvolvem melhor essa capacidade aeróbia. Já as jovens atletas, devem ter cuidado para não ultrapassar as cargas de treino. Ambos devem ter equilíbrio nas atividades diárias, além do processo de crescimento e desenvolvimento respeitados.  

O caminho é longo, mas deve ser percorrido tendo sempre em mente que: errar para menos pode ser corrigido, errar para mais, nas cargas de treino, é mais difícil de corrigir. É preciso ter cuidado com as crianças e adolescentes na pratica esportiva.


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