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Educativos ou técnica de corrida

Quer melhorar a sua coordenação e a amplitude de movimento, invista nos educativos sobre barreiras.

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Os educativos de corrida tem a função de fracionar os momentos da corrida, potencializando a melhora da coordenação motora (técnica)!
Nesse vídeo apresentamos os principais educativos de corrida para te ajudar a ir se familiarizando com os exercícios!
Os educativos auxiliam na melhora da força, técnica, postura E amplitude de movimento para corrida!