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Dicas para amenizar o calor no quarto

Venha conferir dicas para o seu quarto ficar mais fresco no calor.

| ACidade ON

 Vamos combinar né, nem ao céu nem a terra, muito calor e ar seco são combinações péssimas para o nosso organismo.  


Mas como amenizar o calor, principalmente para quem não tem ar condicionado?! Existem pequenas coisinhas que podem ajudar e muito na hora de diminuir o calor dentro de casa.  


Confira:  


1-Feche as cortinas
Sim, quando você fecha as cortinas durante o dia, impede que o sol entre no local e aqueça ainda mais o ambiente. Vale blackout e até janelas com insulfilme ou que refletem a luz do sol.

2-Janelas e portas abertas a noite
Durante a noite a temperatura cai, e permite a troca de ar nos cômodos, assim o ar fresco fica. Lembre-se de fechar ao amanhecer.

3-Use roupas de cama adequadas

Fuja das sintéticas, aposte no algodão, no linho, modal e até bambu. Esses tecidos são realmente mais frescos e suaves, ajudam a absorver a umidade.  

4-Procure deixar o ar mais úmido
Seja com o umidificador ou colocando uma bacia com água durante a noite.

5-Aposte em pijamas frescos

Use roupas de algodão, leves e bem abertas. 

6-Banho com água ligeiramente fria
Se a água estiver muito gelada pode causar o efeito inverso, já que o organismo tende a aumentar a temperatura do corpo para combater o frio.






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