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Veja 10 alimentos que ajudam a desintoxicar o corpo após o Carnaval

Alimentos como beterraba, limão e chá verde podem ajudar a fazer uma "faxina" no organismo

| ACidadeON/Ribeirao

Apesar de o Carnaval já ter acabado, os resquícios da alimentação durante a folia, feita fora de hora e com alimentos que não fazem tão bem ao organismo, ficaram no corpo.

Por isso, a nutricionista Camila Cardinelli listou dez alimentos que lhe ajudarão a fazer uma "faxina" no organismo. "Alimentos que atuam no processo digestório, no melhor funcionamento hepático, imunológico, e com propriedades anti-inflamatórias, anticancerígenas são inseridos para combater os radicais livres e fazem com que o organismo volte ao equilíbrio", diz Camila. 

Confira os alimentos:   

1-Limão  
Com propriedades alcalinas e digestórias, o alimento não pode ficar de fora de uma dieta detox.  

2-Água
Essencial para a eliminação das toxinas do corpo, além de hidratar.  

3-Alho  
O alimento atua aumentando as defesas do sistema imune. 

4-Beterraba  
Ajuda na eliminação de toxinas do organismo, no combate ao excesso de radicais livres e, consequentemente, desempenhando ação anticancerígena. 

5-Brócolis
Potente antioxidante, o alimento atua diretamente nas enzimas do organismo e facilita a eliminação de toxinas.

6-Chá verde
Rico em antioxidantes, o chá verde é muito efetivo no combate aos radicais livres, além de ser capaz de silenciar diversos tipos de câncer e acelerar o metabolismo.   

7-Couve  
Melhora o funcionamento dos rins, é rico em antioxidantes e tem propriedades anti-inflamatórias.  

8-Capim-limão
Tem ação no melhor funcionamento do fígado, rins e no trato digestivo. O capim-limão também melhora a circulação e digestão. 

9-Gengibre
Ajuda na função hepática e tem propriedades adstringentes.  

10-Gema de ovo
Contém colina, vitamina fundamental no processo de desintoxicação.

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