No “EP na Rua”, a nutricionista Karelin Cavallari ensinou um suco detox para curar a ressaca da folia. A principal dica é tomar bastante água e se alimentar bem antes de ir para os bloquinhos.
Mas, se beber demais, para curar a ressaca do dia seguinte, você vai precisar de alguns aliados para se recuperar bem do carnaval.
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Ingredientes:
- Couve;
- Gengibre;
- Frutas vermelhas;
- Pepino;
- Laranja
- Gelo
Modo de preparo:
- Pegue as duas folhas de couve, pique na mão e coloque no liquidificador.
- Pegue um punhado de frutas vermelhas e também coloque no liquidificador.
- Coloque um terço de pepino e uma rodela de gengibre
- Acrescente 200ml de suco de laranja e coloque gelo.
- Bata tudo até ficar bem cremoso e seu suco detox está pronto.
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