Os Nuggets são conhecidos por serem feitos a partir da carne de frango e podem ser fritos ou assados. No entanto, essas delícias da culinária também contam com o modo de preparo vegano na AirFryer. Essa receita, além de prática e barata, também garante muita saúde às suas refeições. Confira como fazer:
INGREDIENTES
-2 xícaras (chá) de grão-de-bico (já cozido);
-100 g de farinha de aveia;
-1 cebola;
-3 dentes de alho;
-1 lata de milho em conserva;
-2 colheres (sopa) de óleo de soja;
-1 colher (chá) de cúrcuma;
-1 colher (sopa) de salsinha;
-Sal (a gosto).
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MODO DE PREPARO
-Coloque todos os ingredientes em um processador;
-Bata até ficar bem homogêneo;
-Com as mães, modele os nuggets e coloque-os em um recipiente grande;
-Deixe no freezer por 30 minutos, para firmar melhor a massa;
-Pré-aqueça a Airfryer por 10 minutos a 180ºC, coloque os nuggets e deixe 15 minutos a 200ºC;
E pronto! Agora é só aproveitar!
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