A panqueca de banana com Whey Protein é a opção certa para o seu início de ano. Composta de ovo, banana e Whey, essa delícia de receita conta com uma suculenta calda proteica. Além de ser indicada para quem pratica atividades físicas, essa panqueca se encaixa nas mais diversas rotinas. Veja como fazer: 

INGREDIENTES 

-1 ovo;
-1 colher de sopa de farinha de aveia flocos finos;
-1 banana bem madura amassada;
-Azeite ou oléo de coco;
-1 colher de sopa de Whey Protein;
Para a calda, você vai precisar de:
-2 colheres de sopa de Whey Protein;
-Água a gosto.  

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MODO DE PREPARO 

-Misture todos os ingredientes em um recipiente;
-Coloque em uma frigideira untada com óleo de coco ou azeite;
-Espere dourar os dois lados da panqueca.
Preparo da calda:
-Misture o Whey com água até dar o ponto;
-Coloque sobre a panqueca. 

E pronto! Agora é só degustar esse espetáculo de panqueca saudável! 

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