No verão, muitas vezes as altas temperaturas não combinam com pratos muito pesados e calóricos. Uma boa dica para o almoço destes dias é uma salada mista. Uma receita simples, mas deliciosa, refrescante e saudável. Siga o passo a passo abaixo:
INGREDIENTES
-5 folhas médias de alface
-5 tomates médias
-1 manga rosa pequena
-1 laranja pequena
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MODO DE PREPARO
-Corte as alfaces em diversas fatias;
-Corte os tomates em pequenos cubinhos;
-Corte a manga em cubos;
-Junte todos os ingredientes em um recipiente;
-Corte a laranja e esprema seu suco natural sobre a salada.
E pronto! Agora só aproveitar essa delícia de salada!
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