Com esse calorão, um sorvete é a melhor opção, mas e a dieta, não é mesmo? Esta receita de Sorvete Caseiro e Proteico será a solução para os seus problemas. Você poderá se refrescar sem perder o foco na rotina de exercícios. Confira o passo a passo e aprenda a fazer essa delícia:
INGREDIENTES
1 banana nanica bem madura
1 xícara de chá de morangos congelados
1 xícara de chá de mirtilos congelados
3 colheres de sopa de leite em pó desnatado
3 colheres de sopa de mel
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MODO DE PREPARO:
Bata no liquidificador ou no processador a banana com o leite em pó e o mel.
Acrescente as frutas congeladas e bata novamente. Se necessário, acrescente um pouco de água.
Leve ao freezer por 2 horas.
Após esse tempo, bata novamente para formar um creme mais grosso.
Sirva e decore como preferir.
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