Suco detox saudável é feito com beterraba, couve e gengibre. A bebida rica em nutrientes contribui de diversas maneiras para a saúde além de eliminares as toxinas do corpo. Aprenda o passo a passo abaixo:
- Publicidade -
INGREDIENTES
- 2 folhas de couve;
- 1 colher de sopa de folhas frescas de hortelã;
- 1 beterraba;
- Meio pepino com casca;
- 1 colher de chá de gengibre fresco ralado;
- 1 copo de água filtrada ou fervida.
LEIA TAMBÉM
- Publicidade -
Cupcake de pão de mel: confira receita
Qual receita que a Ana Maria Braga ensinou hoje?
MODO DE PREPARO
- Publicidade -
- Lave bem as folhas de couve, as folhas de hortelã, a beterraba e o pepino;
- Descasque a beterraba;
- Corte a beterraba e o pepino em cubos e coloque no liquidificador;
- Adicione as folhas de couve, as folhas de hortelã e o gengibre fresco ralado ao liquidificador;
- Acrescente o copo de água filtrada ou fervida e bata por cerca de 3 minutos até obter uma mistura homogênea;
- Coe o suco e sirva imediatamente, sem adicionar açúcar ou adoçante;
- Armazene o suco em um recipiente bem vedado e mantenha refrigerado.
E está pronto para servir!