A mulher pode fazer crossfit grávida? O novo episódio do podcast “PodFalar, Mãe” traz respostas para essa e outras perguntas para quem quer começar a praticar exercícios físicos após descobrir a gravidez ou já pratica e não sabe qual atividade é mais adequada durante o período da gestação.
No episódio “Exercícios na gravidez”, a jornalista Larissa Castro entrevista um especialista, que ajuda a entender em detalhes a importância da mulher grávida se manter em movimento. O “PodFalar, Mãe” (Clique aqui) pode ser conferido nas principais plataformas de áudio e também no Youtube (Clique aqui).
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CONVIDADOS
Nesta semana, o convidado foi o professor de educação física André Vieira. Ele traz as orientações detalhadas para as futuras mamães continuarem a praticar exercícios físicos.
O PODCAST
O podcast “PodFalar, Mãe!” é uma realização do Grupo EP e traz assuntos semanais que envolvem a maternidade e o desenvolvimento das crianças na primeira infância. Os episódios têm aproximadamente 30 minutos cada e são distribuídos nas principais plataformas de áudio e podcasts (Deezer, Spotify, Apple Music e etc). Além disso, você pode conferir os novos episódios através do canal do YouTube (Clique aqui).
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*Sob supervisão de Marcos Andrade