19 de setembro de 2024
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A mente pede socorro em forma de dor e incômodo físicos. Veja sintomas e dicas para melhorar a saúde mental

Naiara Mariotto é psicóloga, psicoterapeuta, terapeuta cognitivo-comportamental, sexóloga, especializada em equilíbrio emocional e relacionamentos, e atua em Araraquara há 14 anos

 

 

Se você anda sentindo dores de cabeça, náuseas, diarreias e problemas estomacais, fique atento. Você pode estar negligenciando o pedido de socorro da sua mente. Tudo o que está em excesso no seu cérebro está sendo negligenciado. 

Isso acontece por diversos motivos, como por falta de aceitação de alguma situação ou até por falta de percepção. A sua mente pede socorro para o seu corpo em formato de dor e incômodo físicos.  

 

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Dependência emocional: entenda como isso pode afetar as pessoas

Se você tem crises de pânico, isso pode ser muito mais do que um transtorno de ansiedade, é um pedido da sua mente para mudar coisas na sua vida.
Repense o que você pode mudar, quem são as pessoas que estão ao seu redor, na vida pessoal, família, amigos e até relacionamento amoroso. Reveja sua rotina no trabalho, os lugares que você frequenta, pois tudo isso reflete no seu íntimo e na sua mente. 

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Veja o vídeo completo e confira as dicas da psicóloga Naiara Mariotto: 

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Rafaela Viveiros
Formada em Jornalismo pela Universidade Paulista (Unip). Jornalista do Grupo EP, repórter do Tudo EP, está no portal desde 2021 e possui experiências com produção de matérias para os portais, edição de vídeos, imagens e criação de conteúdo para as redes sociais.
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