Os dias quentes estão se aproximando do país e talvez essa seja a melhor hora para tirar a roupa de banho do armário, aproveitar a piscina e se bronzear. Isso porque, com o fim do inverno e a primavera chegando, já é possível começar a sentir a mudança de clima. Confira como vai ser este fim de semana;
Fim de semana vai ter sol?
Este fim de semana terá sol. A previsão é de que, a partir de sábado, os estados comecem a sentir as temperaturas resultantes de uma onda de calor, prevista para domingo (18) e que se manterá no país até a quinta-feira (22). Além disso, de acordo com o Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia), mais da metade das capitais brasileiras experimentará termômetros acima de 30 °C neste fim de semana, não deixando de lado a presença de sol forte.
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No entanto, vale lembrar que a massa de ar quente também poderá trazer riscos à saúde da população. Fábio Luengo, meteorologista da Climatempo, comenta: “A partir desta sexta, começa a se formar aquele bloqueio atmosférico, o que vai impedir, por alguns dias, que outra massar de ar frio avance pelo país”. E com isso, o calor promete deixar o tempo mais seco e com a umidade até 20% abaixo do comum, em algumas regiões.
Como se hidratar na onda de calor?
- Beber bastante água ao longo do dia, mesmo sem ter sede;
- Evitar bebidas alcoólicas, com cafeína ou alto teor de açúcar;
- Se alimentar com refeições de baixo teor calórico;
- Usar protetor solar com FPS alto;
- Evitar ficar no sol, especialmente entre os horários de pico de calor, que ocorre por volta das 10h e 16h;
- Vestir roupas leves e frescas;
- Sempre que possível, ficar em ambientes climatizados;
- Manter as cortinas fechadas durante os horários de pico de calor para evitar a entrada de luz solar direta;
- Durante as horas mais frescas do dia, abrir as janelas para o ar circular.
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