Muitas pessoas estão deixando de consumir leite, especialmente no café da manhã. Recentemente, boatos de que a bebida inflama e incha o organismo, principalmente durante a maturidade, vêm se espalhando pelas redes sociais. Por isso, a jornalista Helen Sacconi decidiu buscar ajuda e conversou com a nutricionista da Associação Brasileira de Avaliação Óssea, Dra. Iana Mizumukai de Araújo, que nos explicou mais sobre o assunto.
Leite faz mal na maturidade?
Leite não faz mal na maturidade e nem em outras fases da vida. A Dra. Iana Mizumukai explica quer, além da bebida ser fonte de proteínas, cálcio e vitaminas.
A especialista também destaca que as informações sobre os malefícios do leite são falsas e a ciência comprova o contrário. Ela também explica que o alimento é, na verdade, anti-inflamatório e seguro para todos os estágios da vida.
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O consumo do leite é apenas restrito em caso de:
- Alergia diagnosticada;
- Condição de saúde específica;
- Intolerância à lactose (é recomendado consumir produtos zero lactose).
Como é o tratamento de depressão com estímulo magnético no cérebro?
A estimulação magnética transcraniana é um processo de neuromodulação, que tem a intensão de aumentar a conectividade entre os neurônios, estimulando o cérebro a produzir substâncias com ações antidepressivas, que também melhoram a dor crônica, além de contribuírem para os sintomas de transtorno obsessivo compulsivo e outro quadros psiquiátricos e neurológicos.
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