As mudanças climáticas tem se tornado cada vez mais o motivo do estresse das pessoas. Queimadas, inundações, desastres naturais, podem estar relacionadas às emoções dos jovens e adultos. De acordo com o estudo Eurobarômetro, de 2021, 97% dos europeus que participaram da pesquisa, acreditam que a mudança climática é um problema sério e 78% acham que causam algum tipo de ansiedade.
O estudo The Lanchet mostrou que 84% das crianças e jovens estão preocupados com as mudanças climáticas e 59% estão extremamente preocupados, causando o chamado “ecoansiedade”.
A preocupação e a ansiedade com o futuro está presente na vida de muitos jovens e segundo a psicologia, a angústia sobre desastres ao longo da existência humana e do mundo atrapalha as relações sociais de jovens na atualidade.
A APA (American Psychology Association) descreve a ecoansiedade como “o medo crônico de sofrer um cataclismo ambiental que ocorre ao observar o impacto, aparentemente irrevogável, das mudanças climáticas gerando uma preocupação associada ao futuro de si mesmo e das gerações futuras”.
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O que fazer para amenizar a ansiedade climática?
A sugestão é iniciar uma mudança de hábitos em prol do meio ambiente e fazer algo que seja agradável para a saúde e o meio ambiente, como andar mais de bicicleta, por exemplo.
Apostar em um consumo responsável e reciclagem, evitar ações que poluem como deixar a torneira aberta ou jogar um lixo no chão.
Buscar ajuda profissional para trabalhar a ansiedade, também pode ser uma opção para os jovens com ecoansiedade.
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