25 de março de 2025
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Quais os sinais de que os rins não estão bem?

Cuidados com os rins são essenciais para o bem-estar e a vitamina D se tornou grande aliada para a saúde do órgão

Dor nos rins se tornou mais comum pela falta de cuidado (Foto: Reprodução)
Dor nos rins se tornou mais comum pela falta de cuidado (Foto: Reprodução)

Os rins são órgãos essenciais para o funcionamento do nosso corpo, qualquer alteração em algum deles pode comprometer a saúde.

Pela importância desse órgão, é necessário estar atento aos sinais do seu corpo. Os sinais podem indicar um problema renal ou problemas mais sérios que tem ligação com os rins.

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Quais os sinais de que os rins não está bem?

A principal função do rim é filtrar o sangue, o cansaço, fadiga, problemas de insônia e de concentração, podem ser sinais de que os rins não estão bem.

Além da filtragem do sangue, o órgão são responsáveis por eliminar toxinas do corpo. Quando o funcionamento está comprometido, elas permanecem no organismo e se deslocam para outros órgãos.

Pelo exame de sangue é possível identificar se a pessoa está anêmica, esse pode ser um dos sinais de que os rins estejam passando por um problema. Uma das características da anemia é a indisposição e o cansaço rotineiro.

A deficiência de vitamina D também pode afetar os rins, já que eles são responsáveis pela ativação da vitamina no organismo e usa o homônimo EPO (eritropoietina) para auxiliar.

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A vitamina D chega ao seu corpo de duas maneiras:

  • Através do sol
  • Suplementos manipulados ou alimentares

Onde dói quando os rins estão inflamados?

Quando o rim está inflamado, a dor é sentida na parte debaixo das costas, nos dois lados da coluna. A dor pode passar para o abdômen, lateral do tronco e até na virilha.

A infecção dos rins é causada por alguma contaminação do trato urinário, que se inicia na bexiga e vai para os rins. Essa dor tem maior intensidade no final das costas e pode ser confundida com má postura.

Qual lado fica o rim?

Os rins estão localizados dos dois lados da coluna vertebral, ficando junto com a parede do abdômen. O rim esquerdo normalmente é um pouco mais alto do que o direito.

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Rafaela Senatore, com supervisão da redação
Graduanda em Jornalismo pela Puc-Campinas. Adentrou no Grupo EP em 2024 e atua nos conteúdos digitais, enfaticamente com a parte textual, dentro do Tudo EP e a Cidade On.
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