Se você está em busca de novos hábitos alimentares saudáveis, a vitamina de banana pode ser uma boa opção! Essa batida pode ser consumida na hora do café da manhã ou lanche da tarde e conta com muito sabor. Confira a lista completa de ingredientes e o modo de preparo abaixo:
INGREDIENTES
-1 banana média cortada;
-200 ml leite;
-1 colher de sopa semente de linhaça triturada;
-1 colher de sopa de aveia sem glúten.
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MODO DE PREPARO
-Em um liquidificador, junte todos os ingredientes;
-Bata por 2 minutos;
-Coloque em um copo, sem coar.
E pronto! Agora é só aproveitar!
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