A meteorologia indica índices umidade do ar abaixo do ideal durante esta semana em Ribeirão Preto.
Segundo o Climatempo, o ar seco continua impedindo a formação de nuvens carregadas no interior de São Paulo e a umidade relativa do ar entra em declínio.
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A cidade tem previsão de umidade abaixo de 20%. O nível ideal para o organismo humano é entre 40% e 70%, conforme a Organização Mundial de Saúde (OMS).
O que fazer?
– Para se precaver dos efeitos nocivos à saúde provocados pela baixa umidade relativa do ar é necessário se hidratar bem, por meio da ingestão de líquidos, principalmente ao praticar exercícios físicos a céu aberto
– É interessante umidificar os olhos com colírios umectantes, sobretudo se estiver usando lentes de contato. Usar umectantes labiais também ajuda
– Também é aconselhável evitar se expor a ambientes secos, sobretudo para pessoas imunodeprimidas ou com histórico de complicações respiratórias
– aumentar a ventilação dos ambientes fechados, para dificultar a transmissão de patógenos por via aérea
– Em casos de desidratação mais severos, auxílio médico pode ser necessário
Veja os índices de umidade do ar previstos para Ribeirão:
Segunda-feira (18)
18% / 48%
***
Terça-feira (19)
19% / 49%
***
Quarta-feira (20)
20% / 55%
***
Quinta-feira (21)
21% / 54%
***
Sexta-feira (22)
17% / 45%
***
Sábado (23)
17% / 51%
Fonte: Climatempo
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