A semana começou com bastante nebulosidade na região de São Carlos, mas a mudança não impactou na umidade do ar, que continua abaixo do ideal para a saúde da população. A capital do clima, por exemplo, está há 11 dias com umidade mínima abaixo de 40%, e a previsão é de queda desse índice.
Com os sistemas de baixa pressão que trouxeram as nuvens indo embora, a tendência é de um céu bem aberto nesta terça-feira (23), mas sem umidade chegando, nas horas mais quentes do dia – período da tarde, principalmente -, o ar deve ficar mais seco.
Até agora, segundo o Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia), até agora o mês de maio teve quatro dias de umidade abaixo de 30%, índice que configura estado de atenção e que é metade do ideal para a saúde da população, segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde).
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Para hoje, a expectativa é de umidade do ar abaixo de 30% em toda a região. A temperatura deve subir mais na região entre 12h e 18h, com máxima que pode atingir 28ºC. O dia será de sol, sem nuvens, e noite de tempo também aberto.
PREVISÃO PARA HOJE NA REGIÃO
- Ibaté: Temperatura entre 15ºC e 27ºC, com tempo aberto e estável;
- Itirapina: Temperatura entre 13ºC e 26ºC, com tempo aberto e estável;
- Descalvado: Temperatura entre 13ºC e 27ºC, com tempo aberto e estável;
- Porto Ferreira: Temperatura entre 13ºC e 28ºC, com tempo aberto e estável;
- Ribeirão Bonito: Temperatura entre 15ºC e 27ºC, com tempo aberto e estável;
- Rio Claro: Temperatura entre 13ºC e 27ºC, com tempo aberto e mínima em ligeiro declínio;
- São Carlos: Temperatura entre 11ºC e 28ºC, com tempo aberto e estável.
CUIDADOS COM O TEMPO SECO
Com o tempo mais seco, é necessário redobrar os cuidados com a saúde, já que segundo o Ministério da Saúde, a baixa umidade do ar aumenta a incidência de doenças respiratórias como rinite alérgica, sinusite e asma, além de provocar problemas na pele, nos olhos e sangramento nasal.
Quando o índice fica abaixo de 30%, a indicação é que atividades que exijam maior esforço físico sejam suspensas, principalmente nos horários em que o sol está mais forte, entre 10h e 16h.
Confira dicas:
- Aumente a hidratação, ingerindo mais água, suco natural e água de coco;
- Faça refeições leves, com muitas frutas e legumes;
- A pele e os lábios podem sofrer, então use hidratante para ajudar;
- Soro fisiológico ajuda na hidratação das vias áreas. Pingue algumas gotas nos olhos e no nariz caso sinta necessidade.
Em casa, é importante manter a casa mais limpa e arejada, principalmente por causa da poeira, não queimar lixo ou provocar queimadas no quintal ou terrenos e colocar toalhas molhadas, umidificadores, vaporizadores ou recipientes com água nos cômodos.
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