Pesquisadores da UFSCar estão recrutando voluntários para uma pesquisa sobre o ganho de massa muscular. Serão 50 selecionados.
Os voluntários serão acompanhados por aproximadamente três meses e receberão treinos específicos de musculação e suplementação de forma gratuita.
Para participar é preciso ter entre 18 e 35 anos, praticar musculação há dois anos e não apresentar algum tipo de lesão/comprometimento osteomuscular.
Os interessados devem entrar em contato pelos telefones (19) 99118-0143 ou (16) 99732-3805. O acompanhamento será feito no MUSCULab, no campus da UFSCar.
Pesquisa
A prática do treinamento de força tem como uma das principais adaptações o aumento da massa muscular, a hipertrofia. Nesse sentido, a progressão do volume de treinamento, o número de séries semanais realizadas para um determinado grupo muscular, tem se mostrado uma variável importante a ser manipulada com esse objetivo.
Apesar disso, em sido sugerido que aumentos elevados no volume possam de alguma forma prejudicar essa resposta hipertrófica. Dessa forma, o objetivo do presente estudo será verificar se a progressão de grande magnitude no número de séries semanais pode atenuar o aumento da massa muscular em praticantes com experiência no treinamento.
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