Sob a coordenação do Sesc São Paulo, começa neste sábado (17) a 10ª edição da Semana Move, que traz diversas atividades para estimular e promover a prática de esportes e atividades físicas visando um estilo de vida mais ativo e saudável. Em São Carlos, várias atividades gratuitas acontecem no final de semana.
Com o tema “Faz do seu jeito”, a Semana segue até 25 de setembro e conta com o engajamento de países, cidades, instituições, escolas e clubes para que motivem suas comunidades de todas as faixas etárias para a prática de atividades físicas.
Dentro da perspectiva de criar opções de atividades agregadas em grupos de interesses, a 10ª edição da Semana Move traz uma programação dividida em cinco categorias: Zen, Academia, Esportes, Água e Criança.
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Segundo a coordenação do evento, essas divisões visam ressaltar o respeito à individualidade, promover a socialização e a retomada e manutenção da prática de atividade física e esportes.
Para entrar na área da piscina, é necessário ter a credencial plena e exame dermatológico, ambos dentro do prazo de validade, e cadeado para a guarda de pertences nos armários.
Confira a programação em São Carlos
17/09 – Sábado
Festival de Handebol de Cinco – 10h
Local: Ginásio de eventos
Alongamento – 10h às 11h
Local: Galpão
Grátis. Retirada de senhas no local da atividade com 30 minutos de antecedência.
Tapete de Dança – simulador de dança virtual – 11h às 18h
Local: Convivência interna
Grátis. Inscrições no local e horário da atividade.
Natação – perdendo o medo da água – 14h30 às 15h30
Local: Piscina aquecida
Grátis. Retirada de senhas no local da atividade com 30 minutos de antecedência.
Condicionamento físico: Natação – 14h30 às 15h30
Local: Piscina aquecida
Grátis. Retirada de senhas no local da atividade com 30 minutos de antecedência.
Danças Circulares – 16h
Local: Galpão
Grátis. Inscrições na hora e local da atividade.
Bate-papo Yoga e Ayurveda – 16h às 17h30
Local: Sala multiuso
Grátis. Retirada de senhas no local da atividade com 30 minutos de antecedência.
18/09 – Domingo
Ayuryoga – 10h
Local: Galpão
Grátis. Retirada de senhas no local da atividade com 30 minutos de antecedência.
Tapete de Dança – simulador de dança virtual – 11h às 18h
Local: Convivência interna
Grátis. Inscrições no local e horário da atividade.
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