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Levantamento de peso olímpico é um método e um modalidade esportiva

O LPO e suas adaptações, são exercícios completos, pois trabalham a maioria dos grupos musculares dos membros inferiores, superiores e core

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 O LPO ou levantamento de peso olímpico é um método e também um modalidade esportiva, muito eficaz para melhorar a força, potência e flexibilidade.

O LPO e suas adaptações, são exercícios completos, pois trabalham a maioria dos grupos musculares dos membros inferiores, superiores e core.

O levantamento de peso olímpico (LPO) é uma das modalidades esportivas mais antigas dos Jogos olímpicos da era moderna.  

Além disso, há bastante tempo é difundido o seu uso como forma de melhorar do desempenho em diversas modalidades esportivas.

Em relação à literatura internacional, encontramos muitas publicações sobre o tema, porém, no âmbito nacional ainda é pouco estudado, os praticantes da  modalidade estão em poucos clubes esportivos.