Pesquisa desenvolvida na UFSCar investiga os efeitos das fases do ciclo menstrual no desenvolvimento de musculatura de mulheres praticantes de musculação. O estudo é conduzido pela Pós-Graduação em Ciências Fisiológicas e busca voluntárias jovens.
De acordo com a mestranda Nathalia Fernanda Dias, que conduz o estudo, a maior parte dos estudos da área do treinamento de força não inclui mulheres, alegando que as flutuações hormonais podem causar um impacto em seus resultados.
“Aprofundar os estudos neste tema é de suma importância. É preciso entender se, de fato, o ciclo menstrual afeta ou não as respostas adaptativas das mulheres”, explica a pesquisadora sobre a importância do projeto.
Compreender essa possível influência das flutuações hormonais na hipertrofia muscular das mulheres permitirá que o estudo atual seja base para futuras pesquisas na área de treinamento de força com esse público.
Voluntárias
Para desenvolver o projeto, a pesquisadora convida mulheres com idades entre 18 e 35 anos, que tenham ciclo menstrual regular e que não utilizem métodos contraceptivos com uso de hormônios, como pílula anticoncepcional, anticoncepcional injetável, DIU hormonal e adesivo. As voluntárias também não podem ter distúrbios reprodutivos e/ou endócrinos (endometriose, síndrome do ovário policístico, mioma, hipotireoidismo, hipertireoidismo, diabetes, entre outros) e não devem praticar atividade física mais de duas vezes por semana.
As participantes realizarão avaliações para mensuração de hormônios, composição corporal e músculo esquelético. Elas também farão um treinamento de força, duas vezes por semana, com supervisão de educador físico no laboratório Musculab da UFSCar. Em casa, as voluntárias farão testes e preencherão recordatórios alimentares e de hidratação.
As interessadas em participar do estudo devem entrar em contato com Nathalia Dias, até 30 de abril, pelo telefone (16) 99138-3620.
