Um projeto de pós-graduação da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) procura voluntários para participar de um estudo que avalia a progressão do volume de carga para ganho de força muscular.
Homens e mulheres interessados em participar do estudo, que é desenvolvido pela Pós-Graduação em Ciências Fisiológicas (PIPGCF), devem ter entre 18 e 35 anos e realizar a inscrição até 1º de julho. Basta entrar em contato com os pesquisadores pelo e-mail musculab@ufscar.br ou pelos telefones/WhatsApp (16) 99748-6602 e (16) 99611-8320.
Os voluntários devem estar há, pelo menos, seis meses sem praticar musculação e receberão, de forma gratuita, treinamentos de força presenciais no MuscuLab. A avaliação tem duração de três meses sendo que os treinos ocorrem de duas a três vezes por semana.
Vale ressaltar que, durante o estudo, todos os voluntários receberão acompanhamento individual com profissionais de Educação Física.
O estudo tem como objetivo avaliar o desempenho dos voluntários em relação ao aumento da resistência muscular quando submetidos a treinos com cargas progressivas. Para isso, serão analisados fatores como força, massa e tecido muscular.
De acordo com os pesquisadores, os resultados do estudo serão importantes para tornar a prescrição de treinos de força mais eficazes, otimizando a obtenção de resultados para quem busca saúde e bem-estar e para aqueles que têm foco em treinamentos de alto rendimento.
