Ana Maria Braga traz para seus convidados no “Mais Você” (EPTV/TV Globo) uma receita saudável de pão de aveia feito na airfryer. Essa alternativa, que demora apenas 15 minutos para ser finalizada, é extremamente deliciosa e rápida, sendo uma ótima opção para colocar no cardápio da dieta. Confira o passo a passo desse delicioso aperitivo:
INGREDIENTES
– 1 ovo (55 gramas)
– 1 e 1/2 colher de sopa de leite em pó (10 gramas)
– 2 colheres de sopa de farinha de aveia (você pode usar a sem glúten)
– 1 colher de chá de fermento químico (3 gramas)
– 1 pitada de sal
– Azeite de oliva para untar
Recheio
– 2 fatias de muçarela (50 gramas)
– 6 rodelas de tomate italiano (80 gramas)
– Orégano e sal a gosto
– 2 fatias de presunto (50 gramas)
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MODO DE PREPARO
– Em uma tigela, coloque 1 ovo, 1 e 1/2 colher de sopa de leite em pó, 2 colheres de sopa de farinha de aveia, 1 colher de chá de fermento em pó e 1 -pitada de sal e misture levemente com um garfo;
– Transfira para um refratário pequeno untado com azeite;
– Asse na airfryer preaquecida a 180 ºC por 12 minutos;
– Se desejar rechear, dobre os ingredientes da receita e prepare a massa;
– Despeje metade em refratário pequeno untado;
– Distribua 2 fatias de muçarela e 6 rodelas de tomate italiano e salpique orégano e sal a gosto;
– Cubra com as 2 fatias de presunto;
– Despeje o restante da massa;
– Polvilhe orégano e pressione para fixar;
– Asse na airfryer pelo mesmo tempo que o pãozinho sem recheio;
– Rende 1 porção média.
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