- Publicidade -

Sopa de legumes: veja receita de prato saboroso e nutritivo

Receita de sopa de legumes é uma boa pedida para quem quer ser se esquentar durante os dias mais frios

compartilhar

Não tem jeito, o corpo sempre acaba pedindo uma bela sopa de legumes quando estamos no inverno. Afinal, o prato é uma ótima opção para quem quer se esquentar, não é mesmo? Além disso, dependendo dos ingredientes que vão em seu preparo, a sopa também pode servir como uma refeição completa e nutritiva. Confira o modo de preparo a seguir: 

INGREDIENTES
– 2 colheres de sopa de azeite
– 1 cebola picada
– ½ pimentão picado
– 4 dentes de alho picado
– 2 litros de água ou caldo de legumes
– 1 cenoura grande picada
– 5 batatas picadas
– 4 mandioquinhas picadas
– 135 g de macarrão para sopa
– Sal a gosto
– Pimenta-do-reino a gosto
– Páprica a gosto
– Cheiro-verde a gosto  

- Publicidade -
- Publicidade -

 

LEIA TAMBÉM  

Caldo verde com calabresa e mandioca: saiba como fazer prato português 

Bolo de rolo: veja receita trazida pelos portugueses ao Brasil

- Publicidade -
- Publicidade -

MODO DE PREPARO
– Em um panela, refogue o pimentão e o alho no azeite até dourar;
– Depois, adicione a cenoura picada e a água;
– Tempere com sal, pimenta-do-reino e páprica;
– Tampe a panela e cozinhe por 5 minutos;
– Acrescente a batata e cozinhe por mais 5 minutos;
– Adicione a mandioquinha e cozinhe por 5 minutos;
– Coloque o macarrão para sopa e deixe cozinhar de acordo com o tempo de cozimento;
– Finalize com cheiro verde;
– Sirva ainda quente. 

- Publicidade -

 

LEIA MAIS   

Confira receita de molho branco com creme de leite

- Publicidade -

- Publicidade -
Larissa de Morais
Larissa de Morais
Formada pela Universidade São Francisco, é repórter no acidade on | EPTV Campinas. No Tudo EP, site de entretenimento da EPTV, foi repórter, assistente de mídias digitais e estagiária de jornalismo. Com passagem por sites de entretenimento e jornalismo independente, tem experiência em redação de material jornalístico para editorias de diferentes segmentos de hard e soft news e em produção de conteúdo para a internet.

Leia mais

Quais frutas ajudam a aliviar o calor e a manter o corpo hidratado?

Entenda por que algumas opções se destacam nos dias mais quentes e como consumi-las sem exageros

Honor of Kings dá as boas-vindas a 2026 com novidades

MOBA ganha novo Herói da rota do meio, Haya; o tradicional teatro das sombras indonésio. novo visual para Wukong e muito mais

ExitLag ChampZ inicia a temporada de 2026 com Marvel Rivals

Inscrições para o campeonato já estão abertas com uma premiação total de R$ 15 mil; confira como participar do torneio

- Publicidade -

- Publicidade -