A receita de papinha de ervilha é uma alternativa ideal para estimular a mastigação e a educação alimentar de seu filho em suas primeiras fases de vida. A receita, que leva como principais ingredientes a batata e a ervilha, é feita utilizando um garfo para amassar os ingredientes, auxiliando ainda mais na mastigação da criança. Aprenda o passo a passo dessa deliciosa e simples receita:
INGREDIENTES
- 1/2 cebola pequena picada
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 2 batatas médias picadas
- Sal a gosto
- 1 litro de água
- 2 e 1/2 xícaras de chá de ervilha fresca congelada
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MODO DE PREPARO
- Primeiramente, refogue a cebola no azeite até dourar
- Adicione a batata, sal a gosto e a água
- Logo depois, deixe cozinhar até ficar macia
- Junte a ervilha congelada
- Após juntar a ervilha, cozinhe por mais 10 minutos
- Por fim, amasse com um garfo e sirva morna sua papinha de ervilha.
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