Durante a gravidez é importante tomar cuidado com a alimentação e seguir algumas restrições para a saúde e desenvolvimento do bebê. Além de peixes crus, determinadas carnes e ultraprocessados, alguns queijos também devem ser evitados para gestantes, veja quais:
– Branco;
– Feta;
– Fresco;
– Brie;
– Camembert;
– Gorgonzola;
– Roquefort.
Esses tipos de queijos não são recomendados devido ao alto teor ácido e a umidade, fatores que favorecem o desenvolvimento das bactérias, que na população geral não causa sintomas. Porém, as grávidas têm maior chance de desenvolverem a listeriose, uma infecção alimentar, que está associada a complicações na gestação como prematuridade e risco maior de aborto.
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Queijos que podem ser consumidos na gravidez:
– Mussarela;
– Requeijão cremoso;
– Ricota;
– Cottage.
