Correr e andar de bicicletas são atividades similares no sentido do desenvolvimento aeróbio. E, justamente por isso, podem fazer parte da rotina de atletas amadores.
Devido a ausência de impacto, a bike pode ser uma alternativa como atividade complementar, inclusive para quem está em fase de recuperação de lesão. Além disse, há o componente de diversão e diversificação da atividade física.
Se você corre e nunca pensou em subir em uma bike, saiba que pedalar em ladeiras ajuda no ganho de força e resistência muscular nas pernas. Já os sprints podem aumentar a velocidade nas provas de rua.
Há ainda outro meio de trazer a bike para a rotina. E de maneira mais efetiva, Já pensou em disputar provas que unam corrida e pedal? Pois há opções para quem está disposto a agregar mais desfaio e emoções em sua vida esportiva.
ROCKY MOUNTAIN GAMES
A terceira e última etapa da temporada 2022 do Banco Master Rocky Mountain Games tem como novidade justamente a inclusão da modalidade Duathlon, com 25 km de Mountain Bike, seguido por 10 km de corrida.
A competição será em Juquitiba, no interior paulista, dia 26 de novembro, no Fazendão RMG, área privada cercada pela Mata Atlântica, às margens da represa Cachoeira do França, abastecida pelo rio Juquiá.
O Duathlon começa com a bike. A largada será simultânea ao Mountain Bike. Ao finalizar o percurso de pedal, o atleta passará por uma área de transição, onde deixará a bicicleta e encontrará seu equipamento de corrida para seguir em frente na disputa. A classificação será feita com a somatória de tempo do MTB 25 km + transição + 10 km de corrida de montanha.
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TEM MAIS
Além do Duathlon, o Banco Master Rocky Mountain Games terá, como nas duas etapas anteriores, muito mais corrida e pedal. Para os corredores, o Trail Run será disputado em três distâncias: 6 km, 10 km e 21 km. E para quem gosta de acrescentar quatro patas às atividades sob duas pernas, o canicross vai desafiar tutores e seus cães em um circuito de 5 km. Para os bikers, serão 25 km e 50 km de Mountain Bike, além de 60 km de Gravel, com bicicletas desenhadas para pistas de asfalto e trilhas.
PARTICIPE
As inscrições são limitadas estão abertas e podem ser feitas no site oficial do evento ou diretamente pelo link https://www.ticketsports.com.br/e/rocky-mountain-games-etapa-juquitiba-33738.
Além de medalhas de participação, o Banco Master Rocky Mountain Games oferece premiação em dinheiro para os três primeiros colocados – masculino e feminino – das modalidades Mountain Bike 50 km, Trail Running 21 km, Gravel e Duathlon. Os campeões recebem R$ 1.000,00. Os vice-campeões embolsam R$ 700,00 e quem chegar em terceiro lugar fica R$ 400,00. Os cinco melhores na classificação geral de todas as provas ainda recebem troféu, inscrição cortesia para a próxima etapa do Rocky Mountain Games e assinatura anual da Go Outside (digital).
PARA AMIGOS E FAMILIARES
O Banco Master Rocky Mountain Games tem muito esporte e muita atividade para amigos e familiares dos atletas e visitantes interessados em acompanhar o evento. Shows e variedade de opções gastronômicas estão na programação. Para as crianças, o Acampamento Go Outside promete muita diversão e aprendizado.
MATA ATLÂNTICA
A sede da terceira etapa do Banco Master Rocky Mountain Games está inserida na Mata Atlântica, reserva da biosfera e patrimônio natural da humanidade pela Unesco. Com 100% da área de Proteção Manancial e 67% de cobertura vegetal, a cidade conta com área do Parque Estadual da Serra do Mar e principal acesso ao Parque Estadual do Jurupará nas divisas com os municípios de Ibiúna e Miracatu.
