Priscila Teófilo Degrecci Peria sempre gostou de esportes, mas nunca se dedicou com frequência, na infância e adolescência, a prática era exclusiva na escola onde estudava. “Comecei bem cedo no mercado de trabalho e estudos. O esporte se limitava a acompanhar jogos pela TV. Iniciei a atividade física, treinando em academia de clube, mas não consegui despertar e ter uma periodicidade necessária, com isso houve o desinteresse e abandonei”, conta.
Em seguida, com as exigências do trabalho na área comercial, não tinha animo para as atividades físicas. “Realmente me tornei uma pessoa sedentária e não praticava mais nada de exercícios. Porém, nos últimos três anos, isso mudou na minha vida, pois comecei fazendo caminhada no condomínio onde moro com minha vizinha Nilza. Comecei a pegar gosto e fui para aula de condicionamento físico. Preenchi minha semana com exercícios e isso me fez muito bem, cheguei à conclusão que não poderia mais ficar sem” conta.
ON RUN: Como foi seu início da corrida?
Priscila: Recentemente e de forma bem despretensiosa, iniciei fazendo algumas corridas perto de casa, porém, sem nenhum acompanhamento e sem conhecimento da atividade. Percebi que minha canela doía demais e cheguei à conclusão que precisava de acompanhamento. Junto a esse momento, que estava iniciando a prática da corrida, o meu irmão me convidou para participar da Corrida da Lua. Nunca tinha participado de uma corrida, fiquei encantada com a estrutura, a energia da prova e receber a medalha. No paralelo, surgiu um movimento na empresa chamado km de confiança, voltado à prática de esportes como corrida, caminhada, com o objetivo de bem-estar e saúde. E como eu estava realizando algumas atividades com frequência e divulgando nas redes, fui convidada para participar da Meia Maratona em Lisboa.
ON RUN: Quais as maiores dificuldades para seguir treinando?
Priscila: Conciliar nossas tarefas do dia a dia com família e trabalho é o meu maior desafio, pois, em algumas situações, a limitação de horário me tira o foco.
ON RUN: Quais são seus pontos fortes nos treinos?
Priscila: O resultado que tenho experimentado no geral (bem-estar, corpo e mente) tem me ajudado e me motivado a continuar treinando.
ON RUN: O que tem dado mais atenção para continuar firme nos treinos?
Priscila: Realizando uma rotina bem orientada, com preparo físico, como musculação e pilates, e treino de corrida com orientação especializada.
ON RUN: Quais atividades te ajudam a melhorar cada vez mais na corrida?
Priscila: Musculação duas vezes na semana e pilates outras duas vezes na semana.
ON RUN: Quais são seus maiores sonhos ou desejos com a corrida?
Priscila: Finalizar bem uma prova com qualidade e tempo adequado com a minha preparação.
ON RUN: Na sua família, quem te motiva na corrida?
Priscila: Temos um movimento familiar acontecendo após a minha chegada no mundo da corrida. Com essa frequência nos treinos de corrida, meu irmão Luís Gustavo e meu marido, Rodrigo, estão me apoiando e incentivando.
ON RUN: Como seria a sua corrida de rua ideal?
Priscila: Conseguir colocar em prática toda a técnica que estou aprendendo nos treinos, pois estou evoluindo cada dia mais e isso me motiva ir além.
ON RUN: Quem são seus ídolos ou pessoas que te inspiram e te mantem firme na corrida?
Priscila: Tenho tido a grata surpresa de conviver com pessoas normais que têm uma vida como eu e se dedicam à corrida e isso tem sido algo fantástico, pois nos prova que quando queremos e nos dedicamos, é possível.
ON RUN: Descreva como é a sua rotina de treinos de corrida.
Priscila: Estou seguindo as orientações técnicas do meu treinador, o trabalho é composto de treinos em pista, rodagens e rampa. Faço musculação duas vezes na semana e pilates outras duas vezes na semana
ON RUN: Como é a sua alimentação no período de treinos e descanso, é tudo igual?
Priscila: Estou fazendo um acompanhamento nutricional para equilibrar e ter uma rotina necessária para melhorar minha performance
ON RUN: Como é acordar cedo para treinar, da aquela preguiça básica?
Priscila: Não é fácil, pois tem dia que nosso corpo não quer estar ali. Mas o poder da mente, neste momento, é fundamental, e a satisfação após os treinos e corridas é um fator determinante para deixar a preguiça de lado. E isso também tenho aprendido nos treinos: a mente pode nos limitar ou pode nos impulsionar, a escolha está em nossas mãos.
ON RUN: Quais conselhos daria para quem sonha em se tornar um corredor amador?
Priscila: No meu caso, foi ter profissionais que têm me ajudado dentro de minhas necessidades individuais, pois somos diferentes e temos diferentes objetivos
ON RUN: Conte algumas histórias inusitadas, interessantes ou engraçadas que viveu ou viu na corrida.
Priscila: A amizade que adquirimos na prática de corrida tem sido um fator determinante, e tenho tido essa grata surpresa com as meninas que treino. Acabei de chegar, minha performance ainda é bem iniciante, mas o acolhimento é maravilhoso. Esses dias fomos fazer uma rodagem e chamei meu irmão para me acompanhar, pois o receio de ficar para trás era grande (risos). Resumindo, fiquei para trás mesmo na ida, mas a minha volta, fiz com elas correndo o tempo inteiro, fiquei extremamente feliz com o feito e principalmente a companhia destas corredoras que muito me incentivam.
ON RUN: Qual foi o motivo que fez você praticar a corrida?
Priscila: Já era um esporte que estava tentando me inserir, mas o convite para participar da Meia Maratona em Lisboa, pela empresa, foi algo que me impulsionou a ter mais dedicação e uma preparação adequada.
ON RUN: Qual sua mensagem para os corredores que, assim como você, irão participar da Corrida Integração 2022?
Priscila: Que seja mais uma prova de muita alegria e celebração, pois é um momento muito esperado pelos praticantes de corrida.
