Apesar da cerveja não estar normalmente associada a dietas, há algumas opções mais saudáveis para aqueles que gostam da bebida. No Brasil, começaram a surgir cada vez mais alternativas para quem prefere manter um estilo de vida esportivo ou quer beber de vez em quando, mesmo durante o processo de emagrecimento.
Esse mercado já tem crescido em locais como Estados Unidos e Europa, e, no Brasil, opções sem glúten ou sem álcool se popularizam cada vez mais.
A cervejaria Ambev, por exemplo, criou a Michelob Ultra, uma cerveja com pouco carboidrato, com 80% a menos do que outras regulares. Ela também apresenta apenas 79 calorias em cada long neck de 355 ml, enquanto uma cerveja normal costuma ter em torno de 150 calorias.
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Outra opção de cerveja mais saudável é a Stella Artois Sem Glúten, também da Ambev. Essa alternativa serve tanto para quem é intolerante a esse tipo de proteína, quanto para quem prefere optar por uma dieta mais leve.
Por fim, há uma versão da Heineken, que lançou uma cerveja zero álcool. A bebida conta com 69 calorias por long neck e 74 por lata. Além de ser mais saudável, também serve para casos como direção responsável e a prática esportiva.
Apesar das diversas possibilidades da bebida, normalmente o mais indicado pelos nutricionistas é a redução do consumo de cerveja e quaisquer bebidas alcoólicas durante o processo de emagrecimento.
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