Ideal para a saúde, o chá de erva-cidreira tem um sabor delicioso, além de trazer diversos benefícios para organismo como melhorar a digestão e combater os gases, e servir como um calmante natural. O chá também é indicado para ser consumido 30 minutos antes das refeições. Veja como preparar:

INGREDIENTES

• 240 ml de água fervendo;
• 1 colher de sobremesa de erva-cidreira.

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MODO DE PREPARO

• Coloque água, em ponto de fervura, em cima da erva-cidreira dentro do recipiente a sua escolha;
• Abafe o recipiente de dois a cinco minutos;
• Passado esse tempo, coe a chá e consuma a seguir.

Pronto. Agora é só servir!

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