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Lazer e Cultura

Semana MOVE 2020 acontece no ambiente virtual

Campanha de incentivo à prática esportiva do Sesc será desenvolvida trará lives, aulas abertas e uma extensa programação que rolará nas diversas redes sociais da instituição

| ACidadeON/Araraquara

Exercícios serão realizados no ambiente virtual (Foto: Código 19)
 

Lives, aulas abertas e uma extensa programação do Sesc traz  incentivo à prática esportiva a partir deste sábado (19). A Semana MOVE é uma campanha que acontece anualmente, em geral em setembro, numa ação integrada entre o Brasil e outros países da América Latina e Europa, com o intuito de mostrar ao público a importância de praticar esportes e atividades físicas para uma vida mais saudável.  

Este ano, a programação acontece entre 19 e 27 de setembro. As atividades desta região envolvem as unidade de Araraquara, Bauru, Piracicaba e São Carlos.

A ação conta com apoio da ISCA - International Sports and Culture Association -,tem se expandido pela América Latina. Desde 2015 a Semana MuéveLA incluiu diversas iniciativas em países como Argentina, Chile, Colômbia, Costa Rica, Cuba, El Salvador, Honduras, México, Nicarágua, Peru, República Dominicana, Uruguai e Venezuela, ampliando e fortalecendo a rede de parceiros para reverter os quadros de Sedentarismo Mundial.  

Confiram a programação voltada para a região de Araraquara 

AULA AO VIVO "GMF EM CIRCUITO: UMA AULA PARA TODOS" 
Com as Educadoras Viviane Fausto (Sesc São Carlos), Carina Sarruge (Sesc Piracicaba), Fran Ribeiro (Sesc Bauru) e Juliana Frâncica (Sesc Araraquara)
Dia 19/9, sábado, 10h30.
Plataforma: Facebook

VÍDEO AULA, "SURYA NAMASKAR : SAUDAÇÃO AO SOL"
Com os Educadores Aline Cavichiolli (Sesc São Carlos), Tânia Gomes (Sesc Piracicaba), Nicole Chiba (Sesc Bauru) e Mairon Kaju (Sesc Araraquara)
Uma sequência de asanas ou posturas que conectam-se entre si, referindo-se ao simbolismo do Sol como alma e fonte de vida. Nesta aula apresentamos a sequência tradicional e suas variações e uma adaptação utilizando uma cadeira. Além de respeitar o seu corpo e seu limite, muito importante dar atenção especial a respiração, inspirando e expirando a cada troca de postura.
Experimente praticar ao ar livre, voltado ao Sol.
Dia 20/9, domingo, 9h
Plataforma: Facebook, Youtube e Instagram

Vídeo aula, Desafios de Habilidades, com os Educadores Thaisa Gomes (Sesc Piracicaba), Leonardo de Campos (Sesc Araraquara), Tiago Trevisolli (Sesc Bauru) e Raíssa Delarissa (São Carlos)
Atividade que tem como proposta desafiar as habilidades motoras dos participantes, estimulando a prática de atividades físicas e esportivas.
Então prepare duas bexigas, arraste os móveis e chame todos de casa para participar dos desafios propostos pelos educadores Thaysa, Léo, Raissa e Thiago
Dia 21/9, segunda, 10h
Plataforma: Facebook, Youtube e Instagram

Bate-papo "Atividades Físicas ao ar livre: possibilidades e segurança" com o prof. Dr. Guilherme Speretta (Universidade Federal de Santa Catarina), mediação de Marcelo Peronti (Sesc Araraquara)
Dia 21/9, segunda, 19h30
Plataforma: Facebook
 

Vídeo aula "Atividades Físicas ao ar livre: Corrida", com Educador Igor de Carvalho (Sesc Araraquara)
Dia 24/9, quinta, 10h
Plataforma: Facebook, Youtube e Instagram  

Aula ao vivo de Ritmos Dançantes, com Educadores Julia Nogueira (Sesc São Carlos), Adeline Gargioni (Sesc Bauru), Thaís Helena (Sesc Piracicaba) e Leonardo de Campos (Sesc Araraquara)
Dia 26/9, sábado, 10h30
Plataforma: Facebook