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Do zero à 1/2 maratona
Quem são os maratonistas brasileiros entre os melhores do mundo?
O Brasil também possui atletas que fizeram história. Confira quem são nossos maratonistas entre os melhores do mundo.
Treino de corrida em altitude ajuda a melhorar o desempenho?
Muitos atletas profissionais treinam em altitude buscando melhorar seu desempenho nas competições. Confira quais as vantagens dessa técnica.
Dicas de treinos para quem deseja correr a meia maratona
Deseja correr uma meia maratona? Separamos algumas dicas de treinos que você pode realizar partindo de todos os níveis.
Como a musculação pode ajudar a correr uma meia maratona?
A musculação, que também é conhecida como treino de força, fortalece os músculos e melhora a performance do corredor. Entenda o motivo.
Quais tipos de treino te ajudarão a correr a meia maratona?
Se você está iniciando agora na corrida, mas planeja correr uma meia maratona, é importante saber quais tipos de treino realizar. Confira no texto.
O que motiva os professores de corrida a treinarem seus alunos?
Assim como o aluno depende do professor, o professor depende do aluno. Para que essa relação dê certo, os dois lados precisam estar motivados.
Mulheres na meia maratona: começando do zero
Até pouco tempo atrás, as mulheres não podiam competir na maratona. Aos poucos elas estão virando maioria na corrida de rua. Confira algumas histórias.
Confira as etapas para iniciar na corrida rumo à meia maratona
Deseja correr a meia maratona, mas ainda é iniciante? Confira as etapas necessárias para alcançar este objetivo.
Como treinar para a meia maratona sendo iniciante: confira dicas e relatos
É possível chegar a correr uma meia maratona sendo ainda iniciante? Confira dicas e relato de corredora que começou do zero e conseguiu correr a meia maratona.
Como treinar para meia maratona: dicas para iniciantes, intermediários e avançados
Confira algumas dicas sobre como treinar para uma meia maratona sendo um corredor iniciante, intermediário ou avançado.
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