Se você está no On Run é porque começou a se interessar pela corrida. Talvez isso tenha acontecido após você perceber que é cada dia mais importante praticar uma atividade física para a saúde, ou até mesmo porque foi aconselhado pelo seu médico a se exercitar, em vez de tomar remédios.
Mas, para ficar cada vez mais motivado na hora de praticar qualquer atividade física, é importante entender o quanto antes qual é a prática esportiva que você está fazendo. Além disso, você deve saber quem são os praticantes deste esporte e se ele realmente é o mais indicado para o seu caso.
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Para te ajudar, falaremos da corrida. Na verdade, vamos mostrar o possível motivo pelo qual alguns atletas conseguem ser os melhores do mundo na corrida de rua. A ideia é que você perceba que não precisa de muita coisa para correr e que a prática não é uma moda passageira. Na verdade, você se dará conta que a corrida pode ser uma companheira por muitos anos.
Falando em corrida de fundo ou corrida de rua, em especial a meia maratona e a maratona, não há como negar: os quenianos são de longe os melhores do mundo. Quando alguém assiste a uma maratona, já sabe que entre os primeiros lugares dificilmente não haverá um queniano. Seja ele nascido ou apenas morador e, se for de outro país, o corredor ainda terá grandes chances de ser um queniano naturalizado.
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