28 de maio de 2024
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ON Run

Confira os segredos dos melhores corredores do mundo

Especialista em corrida Ronaldo Dias explica por que alguns atletas conseguem ser os melhores do mundo na corrida de rua

Especialista em corrida Ronaldo Dias explica por que alguns atletas conseguem ser os melhores do mundo na corrida de rua. (Foto: Reprodução/Freepik)

Se você está no On Run é porque começou a se interessar pela corrida. Talvez isso tenha acontecido após você perceber que é cada dia mais importante praticar uma atividade física para a saúde, ou até mesmo porque foi aconselhado pelo seu médico a se exercitar, em vez de tomar remédios.

Mas, para ficar cada vez mais motivado na hora de praticar qualquer atividade física, é importante entender o quanto antes qual é a prática esportiva que você está fazendo. Além disso, você deve saber quem são os praticantes deste esporte e se ele realmente é o mais indicado para o seu caso.

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Para te ajudar, falaremos da corrida. Na verdade, vamos mostrar o possível motivo pelo qual alguns atletas conseguem ser os melhores do mundo na corrida de rua. A ideia é que você perceba que não precisa de muita coisa para correr e que a prática não é uma moda passageira. Na verdade, você se dará conta que a corrida pode ser uma companheira por muitos anos.

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Falando em corrida de fundo ou corrida de rua, em especial a meia maratona e a maratona, não há como negar: os quenianos são de longe os melhores do mundo. Quando alguém assiste a uma maratona, já sabe que entre os primeiros lugares dificilmente não haverá um queniano. Seja ele nascido ou apenas morador e, se for de outro país, o corredor ainda terá grandes chances de ser um queniano naturalizado.

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