27 de maio de 2024
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ON Run

Especialista fala sobre os segredos dos melhores corredores do mundo

Especialista em corrida, o professor Ronaldo Dias conviveu com alguns dos melhores corredores brasileiros em provas de rua

Especialista em corrida, o professor Ronaldo Dias conviveu com alguns dos melhores corredores brasileiros em provas de rua. (Foto: Reprodução/Freepik)

Qual é o segredo por trás dos melhores corredores do mundo? O conhecimento, os métodos e as técnicas para aprimorar a corrida estão disponíveis globalmente, e hoje em dia, graças à internet, são acessíveis. Esse conhecimento não se restringe mais a apenas um treinador ou grupo específico,  pelo contrário, está amplamente disponível. 

Isso nos leva a concluir que há algo mais do que simplesmente treinar esportivamente. Correr não é apenas colocar um pé na frente do outro. Requer ser completo. Para mais informações sobre esse conceito, confira este curso: Corrida Não é Só Correr.

Com isso em mente e utilizando dados da World Athletics como referência, apresentaremos a seguir um texto que explora esse tema e desvenda o possível segredo por trás dos grandes atletas.

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É relevante destacar que nosso consultor e especialista em corrida, o professor Ronaldo Dias, que já foi atleta e conviveu com alguns dos melhores corredores brasileiros em provas de rua, identificou semelhanças marcantes entre suas práticas e as dos quenianos de sua geração. Isso ressalta que, para se destacar entre os melhores do mundo, talento não é suficiente. 

Segundo nosso especialista, em alguns casos, o talento pode até atrapalhar o caminho para se tornar um dos melhores do mundo ou alcançar objetivos específicos, como melhorar o ritmo ou se destacar em uma categoria específica em uma corrida-alvo.

Enquanto isso, muitos atletas de outras partes do mundo tentaram desvendar os segredos do sucesso do Quênia, na esperança de se equiparar à nação do leste africano, que continua a produzir medalhistas globais e recordistas mundiais.

A verdade é que não há uma única razão para a dominância do Quênia nas corridas. Na verdade, é uma combinação de diversos fatores, muitos dos quais foram explicados durante uma recente visita ao centro de treinamento NN Running em Kaptagat, localizado cerca de 24 km a leste de Eldoret, onde atletas como Eliud Kipchoge treinam por 11 meses do ano.

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