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Antes de começar
É possível sair do sedentarismo e começar a correr. Descubra como
Neste artigo, o consultor técnico do ON RUN Ronaldo Dias traz dicas e informações para você iniciar a prática esportiva e nunca mais parar
Por que correr de forma errada pode te afastar da corrida?
Entenda o motivo pelo qual a corrida deve ser praticada corretamente com a orientação de um profissional especialista em corrida de rua.
Qual o segredo dos melhores atletas do mundo?
No texto abaixo, revelamos como é o dia a dia e o treinamento dos melhores atletas do mundo. Confira.
Confira cinco fatores que podem influenciar na sua corrida
Tudo o que você faz antes ou depois do treino, pode afetar e muito o seu desempenho. Confira os cinco fatores que podem influenciar.
O que você precisa saber antes de planejar correr a São Silvestre
Antes de começar a se planejar para correr a São Silvestre, é necessário ter em mente algumas dicas que separamos para você. Confira!
Você sabe o que é o princípio da especificidade? Entenda
Se você vai iniciar na corrida de rua, é importante saber que muitas vezes teoria e prática andam juntas. Confira o que é o princípio da especificidade.
Guia completo para correr na rua com segurança
Confira as nossas recomendações para que sua corrida ocorra com segurança.
Corrida de rua e os cuidados: treinar bem e evitar lesões
Para se manter firme, seguro e conectado na prática da corrida de rua é preciso foco nos treinos, cuidado com as lesões e fones de ouvido. Confira dicas.
13 acessórios essenciais para iniciar na corrida de rua.
Separamos uma lista de acessórios e vestimentas fundamentais para você iniciar com tranquilidade e segurança na corrida de rua.
Tudo sobre corrida de rua para iniciantes: um guia completo
O ONRUN separou um guia completo sobre tudo que você precisa saber para iniciar na corrida de rua. Confira!
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