17 de junho de 2024
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Biscoito de três ingredientes da Ana Maria Braga; aprenda

Receita nutritiva preparada no programa “Mais Você” é deliciosa e irresistível
Receita nutritiva preparada no programa “Mais Você” é deliciosa e irresistível. (Foto: Pixabay)

Fácil e saboroso, o biscoito de três ingredientes ensinado pela Ana Maria Braga no programa “Mais Você” (EPTV/Rede Globo) tem um modo de preparo rápido e prático. A receita leva banana-prata, gergelim branco e melado de cana. Confira o passo a passo abaixo:

INGREDIENTES

  • 180 g de banana-prata amassada com o garfo (mais ou menos 2 bananas);
  • 150 g ou 1 xícara de chá de gergelim branco;
  • ¼ de xícara de chá de melado de cana ou glucose de milho amarela.

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MODO DE PREPARO

  • Em um recipiente, coloque 180 g de banana-prata amassada com o garfo, 150 g de gergelim branco e ¼ de xícara de chá de melado de cana ou glucose de milho amarela. Misture até formar uma massa.
  • Distribua porções de meia colher sopa da massa em uma assadeira untada com óleo, deixando um espaço entre as porções de mais ou menos 3 centímetros.
  • Amasse com as costas de uma colher, deixando em um formato de bolacha redondinha e achatada.
  • Leve ao forno preaquecido a 160 graus por 15 minutos.
  • Tire do forno e, com ajuda de uma espátula, vire os biscoitinhos. Se estiverem quebrando, deixe mais 5 minutos no forno.
  • Tire do forno novamente, ponha os biscoitos em uma grade para não umedecer.

Pronto. Agora é só servir!

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