Se você está procurando uma opção de doce para emagrecer depois das festas de final de ano, essa receita é a melhor opção para você. Esse delicioso cupcake de banana leva apenas ovo, farinha, proteína whey e banana. Além disso, é uma opção saudável e de preparo fácil. Confira o passo a passo abaixo:
INGREDIENTES
- 120g de banana amassada;
- 1 ovo;
- 1 scoop de proteína whey (do sabor de sua preferência);
- 20g de farinha ou flocos de aveia.
MODO DE PREPARO
- Misture os ingredientes em um recipiente;
- Em seguida, bata e misture bem;
- Despeje a massa em forminhas;
- Após, leve para air fryer em temperatura média por cerca de 20 minutos;
- Caso queira cobertura, adicione água e proteína whey em um pote;
- Misture até virar um creme de consistência “pegajosa”.
E pronto! Agora é só se deliciar!
