Se você já ouviu falar do termo “ataraxia“, pode ter imaginado algo relacionado à paz, calma ou tranquilidade. Você não está tão longe da realidade. Ataraxia é uma palavra que tem suas raízes na filosofia antiga, mais precisamente no pensamento dos epicuristas e céticos da Grécia Antiga.
O que é ataraxia?
Ela se refere a um estado de serenidade e imperturbabilidade, sendo uma espécie de equilíbrio emocional diante das adversidades da vida.
Mas como alcançar a ataraxia?
Muitas pessoas querem alcançar a paz interior, mas não sabem como. Para os epicuristas, liderados pelo filósofo Epicuro, ataraxia significava viver sem medo e sem dor, alcançando uma forma de felicidade tranquila. Eles acreditavam que para atingir esse estado era necessário evitar excessos e desejos desnecessários, além de se concentrar nos prazeres simples da vida, como a amizade e o bem-estar do corpo e da mente.
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Por outro lado, os céticos, liderados por Pirro de Élis, tinham uma abordagem um pouco diferente. Para eles, a ataraxia vinha do reconhecimento de que a verdade absoluta é inatingível e que a melhor forma de viver era suspender o julgamento, aceitando a incerteza do mundo ao nosso redor. Para os céticos, deixar de buscar respostas definitivas e evitar envolvimento emocional com as questões que não podiam ser resolvidas era a chave para alcançar a tranquilidade.
Ataraxia, portanto, pode ser vista como uma estratégia para manter a calma e a compostura em meio ao caos e à incerteza. É uma filosofia que, mesmo nascida há séculos, ainda está entre nós nos dias atuais.
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