Gisele Bündchen compartilhou sua rotina e seus hábitos diários em seu novo livro, “Nutrir: Receita simples para corpo e alma”, e chamou atenção por revelar alguns truques que usa todos os dias.
A modelo contou em seu livro que usa um raspador de língua de cobre todos os dias e realiza bochechos de 10 minutos com óleo de ayurveda ou óleo de coco extravirgem, uma prática conhecida como “oil pulling”.
LEIA TAMBÉM
Qual é o câncer da Isabel Veloso?
Qual é o caso da menina dos ossos de vidro?
Qual é o jeito certo de higienizar a boca?
A melhor forma de manter a boca limpa é escovar os dentes após as refeições, antes de dormir e sempre que consumir alimentos doces.
Passar fio dental também é essencial para limpar entre os dentes e cuidar da saúde das gengivas, para evitar infecções, gengivite e o mau hálito.
No caso de Gisele, usar o raspador de cobre é uma escolha eficaz para reduzir o crescimento bacteriano da língua, removendo células mortas, bactérias e resíduos.
Usar óleo de coco nos bochechos pode reduzir bactérias e diminuir a inflamação das gengivas, segundo o dentista Adriano Rafael ao portal Terra.
Porém, segundo o profissional, ainda não há estudos suficiente que defendam essa prática cientificamente.
LEIA MAIS
