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As panturrilhas ou tríceps sural, são popularmente conhecidas como batata da perna. Algumas vezes os alunos até brincam com isso e dizem: a minha ainda é um purê, professor!
As panturrilhas são extremamente importantes, sua principal função é finalizar a impulsão do corpo para frente, tendo a articulação do tornozelo acionada nesse processo! É um grupo muscular que tem uma relação com a performance e também com a saúde, necessitando da atenção do praticante.
Um forte abraço, bons treinos e vamos juntos!
